百歲老人陳立夫的養(yǎng)生觀 陳立夫是20世紀中國的重要人物之一，中國國民黨政治家，大半生縱橫政海，曾歷任蔣介石機要秘書、國民黨秘書長、教育部長、立法院副院長等各項要職。尤其作為有留美背景的教育部長，在戰(zhàn)亂期間對中國教育事業(yè)的發(fā)展做出了卓著的貢獻。陳立夫成立了中統(tǒng)。壽命高達101歲。

在慶祝陳立夫夫婦90歲雙壽祝壽會上，陳立夫說，活到90歲尤其夫婦雙雙均到90歲是件不簡單的事。根據(jù)自己的生活體驗，他認為要健康長壽需要具有“四老”要素：老健、老伴、老友、老本。

老?。豪隙唤〔恍腋！！袄辖　别B(yǎng)生之道在于“養(yǎng)生在動，養(yǎng)心在靜?！狈瞎湃苏f的“戶樞不蠹，流水不腐”自然現(xiàn)象。運動、按摩、洗澡促進新陳代謝，使血液流暢、關節(jié)靈活。養(yǎng)心在靜，首要不發(fā)脾氣，不尋煩惱?！饵S帝內經(jīng)》說：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來”是養(yǎng)生至理名言?？偨Y就是：動靜結合不失常度必利老健。

老伴：夫婦若要“白頭到老”，應“愛其所同，敬其所異”，如此“和順”相處，肝氣通達、脾胃健運、心情舒暢、互敬互愛、必能增壽健身。

老友：朋友之間應“以誠相見，以禮相待?！比裟苋绱耍幚砗妹?、不嫉妒，必能廣交益友，不會寂寞。

老本：老年人要經(jīng)濟獨立，無須求人，素有儲。

百余名幼兒感染沙門氏菌 園方被調查 如何預防沙門氏菌 百余名幼兒感染沙門氏菌 園方被調查 如何預防沙門氏菌

近日，陜西西安一幼兒園百余名兒童出現(xiàn)了身體不適癥狀，6月23日，蓮湖區(qū)疾控中心稱，初步判定病因為沙門氏菌感染，具體感染源還在調查中。蓮湖區(qū)教育局對此事回應表示，已經(jīng)針對幼兒園瞞報的行為立案調查。

涉事幼兒園位于西安市蓮湖區(qū)棗園西路，屬于民辦幼兒園，共設有3個年級19個班，在園幼兒637名，因出現(xiàn)兒童集體不適癥狀現(xiàn)已停課。6月17日，有家長反映，孩子所在的幼兒園有多名兒童出現(xiàn)了便血、惡心、高燒等癥狀。6月19日，蓮湖區(qū)疾控中心隨即到幼兒園開展調查，省、市疾控中心專家共排查到了病例135例，對患兒的呼吸道分泌物和糞便進行提取化驗。

6月23日，蓮湖區(qū)教育局組織的專班工作人員表示，省市疾控中心給出的初步判斷是沙門氏菌感染，感染源還在調查中。

目前蓮湖區(qū)衛(wèi)健、疾控、市場監(jiān)管等部門已經(jīng)對該幼兒園立案調查，督促改善幼兒園的硬件設施條件，確保監(jiān)控全覆蓋。

看到這里，可能有人并不了解沙門氏菌是什么？沙門氏菌屬于一種常見的食源性致病菌。1885年沙門氏等在霍亂流行時分離到豬霍亂沙門氏菌，故定名為沙門氏菌屬。沙門氏菌屬有的專對人類致病，有的只對動物致病，也有的對人和動物都致病。簡單來說，沙門氏菌病是指由各種類型沙門氏菌所引起的對人類、家畜以及野生禽獸不同形式的總稱。感染沙門氏菌的人或帶菌者的糞便污染食品，可導致人發(fā)生食物中毒。

那么該如何預防沙門氏菌呢？

1、餐前、便后、接觸食物前、接觸動物或者生蛋后應該要仔細洗凈雙手。

2、處理生食和熟食的砧板要分開。

3、食物要熟透再吃，尤其是雞蛋與家禽類。

4、非現(xiàn)做現(xiàn)吃的食物應以保鮮膜包覆后再放進冰箱保存，再次食用前應加熱或者煮熟。

5、撲滅并且阻隔蒼蠅等病媒。被蒼蠅沾染、過期或者腐。